「ディスクゴルフをやってみたいけれど、どこでできるの？」という声に答える読みものです。コースの探し方と、出かける前に確かめておきたいことを順にまとめます。料金などの数字は、2026 年 10 月 3 日に各公園の公式のページで確かめたものです。出典は記事の最後にまとめています。
コースの多くは公園の中にある
日本のディスクゴルフのコースは、国営公園や県・市の公園、青少年の自然の家、キャンプ場やリゾートの中に作られていることが多いです。ゴールの鎖のバスケットが芝生や林の中に並び、公園に来た人がそのまま回れる形になっています。
そのため「ディスクゴルフ場」という名前の施設を探すより、住んでいる県の公園にコースがあるかを探すほうが早く見つかります。
都道府県ごとに探す
DiscPal のコース一覧
DiscPal の コース一覧 では、登録されているコースを都道府県ごとに並べています（10 月 3 日の時点で 56 コース）。たとえば 東京都のコース を開くと、そこにあるコースとホール数が並びます。コースを選ぶと、パーやホールごとの距離が分かり、そのままスコアをつけ始められます。
日本ディスクゴルフ協会の公認コース
日本ディスクゴルフ協会（JPDGA）の 公認コース のページにも、北海道から沖縄まで地方ごとにコースが並んでいます。このページでは、いまは使えないコースに「※閉鎖」と書かれています。古い紹介記事に載っていても閉じているコースがあるので、行く前に一度、公式のページで今も開いているかを見ておくと安心です。
料金はコースごとに違う
「ディスクゴルフは無料でできる」と書かれた記事を見かけますが、実際にはコースごとに違います。公式のページで確かめた 3 つの例を並べます。
| コース | コースの使用料 | ディスクの貸し出し | 公園の入園料（大人） |
|---|---|---|---|
| 国営昭和記念公園（東京都） | ディスクを持っていけば無料 | 3 時間で 1 つ 210 円 | 450 円 |
| 辰巳の森海浜公園（東京都） | ディスクを持っていけば無料 | 1 時間 150 円 | 公式のページに入園料の記載なし |
| 海の中道海浜公園（福岡県） | 1 人 200 円（スコアカード付き） | あり（Play Cafe で） | 450 円 |
- 昭和記念公園は、ディスクの貸し出しが 9:30 から閉園の 30 分前まで（受付は閉園の 1 時間前まで）で、場所はスポーツ管理棟です。入園料は 65 歳以上が 210 円、中学生以下は無料です
- 辰巳の森海浜公園は 9 ホールで、その日に管理事務所の受付で申し込みます。2〜10 月は 9:00〜17:00（受付は 16:30 まで）、11〜1 月は 9:00〜16:00（受付は 15:30 まで）。12 月 29 日〜1 月 3 日は休みです。毎月第 4 日曜日の朝に、無料の初心者教室も開かれています
- 海の中道海浜公園は 9 ホールと 18 ホールがあり、事前の予約はできません。入園料は 65 歳以上が 210 円、15 歳未満は無料です
このように、コースの使用料・ディスクの貸し出し・公園の入園料の 3 つを分けて見ると、当日いくらかかるかが分かります。
出かける前に確かめたいこと
- 今も開いているか …閉じたコースや、工事・催しで一部のホールが使えない日があります
- 開いている時間と受付の締め切り …貸し出しの受付は閉園より早く締まることが多いです
- ディスクを借りられるか …持っていない人は、貸し出しがあるコースを選ぶと、手ぶらで始められます
- 料金 …使用料・貸し出し・入園料を分けて見る
- 公園の決まり …申し込みの場所や、回る順番など、コースごとの決まりがあります
どれも、そのコースや公園の公式のページに書かれていることがほとんどです。分からない時は、公園の管理事務所に電話で聞くのが確かです。
初めての日の回り方
最初は 9 ホールのコースを選ぶと、回る量が少なく、気軽に始められます。ルールや最初のディスクの選び方は、DiscPal の読みもの「ディスクゴルフの始め方」「最初の 1 本の選び方」にまとめています。
回る時は、DiscPal でコースを選んでスコアをつけておくと、次に同じコースへ行った時にどれだけ上手になったかが分かります。